Пищеварение
Гастрит: питание при обострении
Правильное питание ускоряет восстановление слизистой желудка. Гастроэнтеролог о диете при гастрите.
Принципы закаливания
Главное правило — постепенность и регулярность. Начинать можно в любом возрасте, если ребёнок здоров.
Воздушные ванны
Начните с переодеваний и игр без одежды в проветренной комнате при температуре 20–22 градуса.
- 5 минут в первую неделю;
- прибавляйте по 2–3 минуты;
- следите за настроением ребёнка.
Водные процедуры
Обтирания влажным полотенцем, а затем контрастное обливание ног. Температуру воды снижайте на градус раз в несколько дней.
Когда сделать паузу
Закаливание прекращают во время болезни и возобновляют с более тёплой воды через неделю после выздоровления.
Опубликовано: 14.10.2026
Обновлено: 26.10.2026
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к Врачу и не занимайтесь самолечением. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.
Ещё статьи на эту тему
Пищеварение
Изжога: почему возникает и как избавиться
Жжение за грудиной после еды — сигнал, что желудку нужна помощь. Причины изжоги и способы её предотвратить.
Психическое здоровье
Стресс и сон: как вернуть нормальный режим
Стресс и бессонница усиливают друг друга. Психотерапевт рассказывает, как разорвать этот круг.
Поллиноз можно контролировать, если начать подготовку заранее. Советы аллерголога.
Поможем Вам найти Врача в Казани
Напишите свой телефон, а мы перезвоним Вам и поможем найти лучшего Врача или звоните нам по тел. +7 (843) 207-26-00