Сухость, жжение и усталость глаз — частые жалобы офисных сотрудников. Офтальмолог даёт простые советы.
Основные принципы
Ешьте 5–6 раз в день небольшими порциями, пища — тёплая и мягкая.
Что исключить
На время обострения откажитесь от продуктов, раздражающих слизистую.
- острое и копчёное;
- кофе и алкоголь;
- газированные напитки;
- жареное.
Что можно
Каши, супы-пюре, нежирное мясо и рыба на пару, кисели и печёные яблоки.
Важно
Диета не заменяет лечение: при гастрите нужна консультация гастроэнтеролога и, часто, проверка на хеликобактер.
Опубликовано: 05.09.2026
Обновлено: 26.10.2026
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к Врачу и не занимайтесь самолечением. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.
Ещё статьи на эту тему
Детское здоровье
Как выбрать стоматолога для ребёнка
Первый визит к стоматологу формирует отношение ребёнка к лечению на годы вперёд.
Психическое здоровье
Стресс и сон: как вернуть нормальный режим
Стресс и бессонница усиливают друг друга. Психотерапевт рассказывает, как разорвать этот круг.
Поллиноз можно контролировать, если начать подготовку заранее. Советы аллерголога.
Поможем Вам найти Врача в Казани
Напишите свой телефон, а мы перезвоним Вам и поможем найти лучшего Врача или звоните нам по тел. +7 (843) 207-26-00